怀胎十月是个漫长的过程，也是一个艰辛的过程。一方面，孕妈妈期待宝宝的健康出生。另一方面，孕期却一直保持紧张的心态，生怕自己的日常行为会给宝宝带来严重的伤害，在日常生活中，确实会有一些看着不起眼，但却是危害宝宝和自己的东西，接下来就让田螺阿姨来带着各位准妈妈一起来看看，准妈妈在孕期要远离这些，对宝宝和自己都不好！
1、尼古丁
这个不用说都知道，尼古丁中还有很多有毒物质，怀孕期间一定要远离一手烟和二手烟，尼古丁会造成孕妈妈早产，胎宝宝畸形率很大一部分原因就是抽烟造成的。
2、酒精
怀孕期间喝酒，酒精会随着孕妈妈的血液进入胎盘，从而引发胎儿酒精综合征，严重时会影响胎宝宝神经发育和大脑发育，所以孕期严禁喝酒。
3、咖啡因
孕妈妈在孕期最好戒掉喝咖啡的习惯，因为咖啡因会对大脑产生刺激作用，孕妇也不要喝还有咖啡因的饮料，要不然会造成新生儿先天心脏病等疾病的发生。
4、含有金属元素的鱼类
孕妈妈在孕期吃鱼的不在少数，多吃鱼可以促进胎宝宝的智力发育，对眼睛发育也有帮助，但是有些鱼类一定不要吃，旗鱼、鲔鱼、金枪鱼因为体内含有丰富的汞，孕妈妈要是吃多了直接会影响胎宝宝大脑发育，同时吃养殖类的鱼尽量避免食用具有抗生素的鱼类。
5、动物粪便
很多孕妈妈在怀孕期间，家里都会有小狗、小猫啥的。首先孕妇要避免接触动物的粪便，以免染上弓形虫，从而影响胎宝宝的健康。
6、空气清新剂、杀虫剂、洗洁精等化学制品
在怀孕初期，腹中宝宝发育迅猛的是神经系统，孕妈妈一定要禁止接触空气清新剂、杀虫剂、以及洗洁精等物品，当然，最安全的还是远离这些东西，屋里可以开窗通风换气，做清洁可以使用小苏打、白醋等来代替。
7、泡温泉
孕期妈妈一定要注意不要泡温泉，本身孕期妈妈体温就高，温泉一般都是地热水，里面含有很多硫磺之类的元素会造成胎儿畸形，还会造成孕妇下体感染等。
怀孕期间注意的事情很多，也很麻烦，但是十个月的注意换来宝宝一生的健康还是值得的，所以以在孕期一定特别要注意。除了上面田螺阿姨给大家提到的几点外，还有很多需要孕妈妈注意的习惯。所以请孕妈妈放宽心态，放松心情，迎接宝宝的到来吧。
