爱美是每个女孩的天性，成为宝妈也不例外，孕期长斑如何应对？妊娠纹如何预防？让我们一起来看看吧。
一、孕期长斑如何应对
1、做好防晒，防范于未然。对于孕期出现的色斑，通过有效的防晒手段，都可起到很好的预防作用。
2、首选物理防晒，尽可能避免日光强烈时，长时间呆在户外。必要外出时，注意打伞，戴帽子等。
3、避免有争议的防晒成分，比如二苯酮 - 3 ，也叫羟苯甲酮。有研究发现这个成分可能和女婴低出生体重有关。
4、孕期美白淡斑需要谨慎，在经典的祛斑护肤品中，最常使用是氢醌、曲酸等成分。但氢醌和曲酸在孕期使用的安全性尚不明确，建议孕期避免使用。
二、妊娠纹如何预防
虽然目前的妊娠纹预防手段有限，但仍可以，
1. 控制体重，应在妇产科医生的指导下，合理控制体重增长，不可在孕期无限进补。体重增长过快也是撕裂胶原导致妊娠纹主要原因之一。
2. 做好保湿，多饮水，干痒是妊娠纹出现的先兆之一，充足的水分可以增加皮肤更加的柔韧性。因为皮肤中水分的主要来源于饮水，因此多喝水对孕妈十分重要。
