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首页 > 母婴课堂>常见问题

坐月子需要注意什么 坐月子需要请月嫂吗

文章来源:田螺阿姨
更新时间:2021-12-17 17:28:43
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有些宝妈觉得产后坐月子,只要让身体恢复、注意饮食等,就可以了,但是坐月子需要注意什么?坐月子需要请月嫂吗?让我们一起了解一下。

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一、坐月子需要注意什么

1月子期间,少干活多休息,可以根据自身的情况,做一些力所能及的事情,比如在产后10天,可以擦擦桌子、扫扫地等,但是时间不要太长;

2少食多餐,忌吃太多,坐月子的宝妈,毕竟还是要以休息为主,所以一旦吃的过多,消耗少,对身体负担就会加大;

3注意放松心情,产后因心理、身体、角色的适应等,可能会出现负性心理反应,比如宝妇很有可能会患上抑郁症。这就需要宝妈注意自我和通过身边人的帮助进行心理的疏导。

 

二、坐月子需要请月嫂吗

需要

1正规的月嫂受过专业的训练,她们对照顾妈和孩子的工作,不仅熟悉,而且具有专业性,可以避免一些不必要的伤害性后果发生;

2请月嫂之后,不仅能够减轻妈的负担,而且还会利用自己的专业知识,帮助刚出生的孩子创造一个良好科学的家庭生活环境;

3请了月嫂,可以减轻全家人的负担,让家人里得到充分的休息,有助于减少家庭矛盾。

 

当然,请月嫂的时候一定要选择正规的月嫂机构,在这里我推荐田螺阿姨,田螺阿姨月嫂不但专业,而且口碑很不错。