从宝宝到来的那一刻起，妈妈就有很多事情不能做了。比如说不能做一些比较激烈的运动，也不能再随心所欲的化妆，吃自己想吃的食物。
那么你知道哪些事孕妇能做，哪些事孕妇不能做吗？怀胎十月，有一些禁忌妈妈们是不能做的。赶快来看一看田螺阿姨给大家搜集的一些孕妇必知的小知识吧。
1、孕妈不要吃未煮熟的食物
怀孕期间不要吃吃生蚝、生鱼和含有生吃海鲜的寿司，不要吃未煮熟的肉，预防病菌感染，须把食物煮熟才进食，及避免进食易受病菌污染的食物。
2、孕妈妈不要用太热的水洗澡
在怀孕的前三个月，体温升高的女性生出先天缺陷婴儿的风险增加。怀孕的人不应该让他们的核心体温超过39摄氏度。
孕妈妈用温水洗澡或一个月1-2次的泡泡浴对缓解情绪压力是很有帮助的，但一定要控制好水温。
3、孕妈不要熬夜晚睡
80后和90后年轻妈妈习惯晚睡，但长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、发生危险，而且会增加流产和早产的危险。因此，建议准妈咪合理安排作息时间，早睡早起。
从知道有了肚子里的小生命开始 ，妈妈们就开始顾忌很多事情了，学习这些知识对自己安胎也有很大的好处。如果妈妈们想要了解更多的孕期知识可以咨询田螺阿姨的专业育儿嫂、月嫂哦。YT
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