很多妈妈在生了宝宝之后没坐好月子，忙着照顾宝宝却没有照顾好自己。结果身体没恢复好，出了月子之后，出现掉头发、身体体质大不如前等等状况。
原因就是妈妈们在产后没有注意自己的身体，假如出现一些常见问题之后没有治疗好，会对以后的身体产生很大的影响，所以一定要及时治疗。
那么月子期间女性常出现什么状况呢？
假如在月子期间没有修养好，一般都有以下表现：怕风，怕冷，出虚汗，关节疼痛。遇天气变化时疼痛感会增加，还会有四肢乏力，腰酸，大小关节疼痛，头痛等症状。
田螺阿姨在这里提醒你，女性在月子期间，要卧床多休息，少下地活动。不要用冷水洗漱，保持室内温度均衡，避免月子期间吹冷风。
怎么样正确预防呢？
1、禁久坐久躺
产后血液处于高凝状态，如果缺乏活动，肌肉收缩减少，会使静脉血流速度减缓，易引发下肢静脉栓塞。所以产后感觉身体状况还可以，那么是可以下床走动一下的。
2、注意补钙
大家都知道，在孕期补钙是为了妈妈的身体有足够的营养供维持宝宝的身体发育。但是在产后，别光顾着给孩子补钙，产妇在这个时候也需要补充大量的钙。新妈妈要供应大量钙给母乳，所以月子期非常容易缺钙，易导致牙齿松动，腰酸背痛。
3、不要长时间抱着宝宝
产后孕妇韧带变得松弛，如果再长期抱着孩子喂奶、换尿布、哄睡，就很容易引起身体劳损。妈妈在月子期间，不要一直照顾宝宝，应该多让爸爸加入到育儿当中，这段时间该放松时就放松。
4、注意个人卫生
孕妇在产后身体虚弱，防御机制会变弱。这个时候如果不注意个人卫生很容易让病菌有机可乘，不注意个人卫生只会增加妈妈生病的概率。
田螺阿姨再次提醒你，如果你家里有即将生产的女性，一定要提示她科学地坐月子。好好照顾身体，不该做的事情少做或不要做，才能快速恢复健康。一旦在月子里出现什么状况就要及时治疗，不然之后治疗难度会变得非常大哦。如果你还有什么孕期疑问可以拨打田螺阿姨的官方电话:400-808-6090。YT
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