一般，宝妈会在宝宝六月份的时候就要断奶了，到八月的时候，母乳的量开始减少，部分妈妈的量可能不会减少，但在奶质上没有从前好。所以科学的给宝宝准备食谱很重要。
孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，部分宝宝也长了一两颗小牙了。所以，可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。下面的食谱宝妈们可以收藏好哦。
01 白玉南瓜泥
月龄：适合8个月宝宝
食材：冬瓜100g、南瓜100g
做法：冬瓜去皮切丝，冬瓜焯水至熟透，捞出备用。南瓜去皮切块，南瓜冷水上锅，蒸至软烂稍稍冷却后，放入辅食机中，搅拌成泥将打好的南瓜泥倒在冬瓜丝上，这样就可以吃了哦
02 香甜双米粥
月龄：适合8个月宝宝
食材：番茄50g、小米20g、
大米20g、龙利鱼70g
做法：大米小米放入碗中，清水浸泡1小时。把泡好的米放入锅中，加适量水，大火煮开后，转小火继续煮。番茄划十字，用开水浸泡10分钟。番茄去皮去蒂，切成小块。龙利鱼剔除筋膜后，剔肉。双米粥煮至粘稠后，放入番茄粒、龙利鱼肉，搅拌均匀，小火煮5分钟煮好的粥放入辅食机中，搅拌细腻，就完成啦~
03 牛肉燕麦粥
月龄：适合8个月宝宝
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
04 鸡肉青菜粥
月龄：适合8个月宝宝
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
今天关于八个月宝宝的食谱就分享到这里啦，有更多育儿资讯想要了解就关注我们田螺阿姨哦，这里还有很多优秀的育儿嫂供大家选择。RJ
