天气逐渐升温,越来越热,不管是宝宝还是大人,都要注意补充水分。宝宝免疫力比较低,在补充水分的时候应该注意什么呢?夏季的宝宝每天应该喝多少水?小编给大家整理了宝宝喝水注意事项。
首先,爸爸妈妈要怎么判断宝宝需要喝水呢?
一般2~3岁幼儿每天排尿量约500~600ml,每天排尿约10~12次;4~5岁儿童每天排尿量约600ml,每天排尿8~10次。
如果孩子用尿不湿家长无法观察,可以根据尿的颜色和味道判断。
颜色:是否从透明或者浅黄变成了深黄。
味道:是否带有比较浓的味道。
除了“尿液”的标准外,宝宝喝水量的多少还受到体重、温度、湿度、活动量、辅食情况、喂奶量、出汗量、季节等情况的影响。
那宝宝每天要喝多少水呢?
6个月以内的宝宝,一般来说,可以从母乳或配方奶中获得足够的水分,不需要额外补充水分。
2~3岁宝宝每日饮水600~700ml;
4~5岁宝宝每日饮水700~800ml;
6~10岁儿童每天饮水800~1000ml;
11~13岁的孩子每天饮水1100~1300ml;
14~17岁的孩子每天饮水1200~1400ml。
家长可在宝宝两餐间、睡觉醒来后、运动玩耍间隙、洗澡后等时间段,适量的给宝宝饮水,但不需要强迫。
但是,补充水分一定等于喝水吗?不是的。
其实,辅食中一些蔬菜如,瓜类、绿叶菜类及白菜等,水分含量非常高;水果中橙子、梨、葡萄、西瓜等含水量也很高,爸爸妈妈也可以给宝宝吃水分高的辅食。
现在宝宝夏天需要喝多少水大家清楚了吗?还想了解更多育儿内容可以咨询田螺阿姨哦。RJ