进入妈妈这个角色，咱们需要做的功课是非常多的。今天就给大家介绍一下，新手妈妈怎么开奶？产妇第一次怎么开奶？有兴趣可以来了解一下哦。
一、新手妈妈怎么开奶
1、乳房按摩
开奶的工作不止在生产之后做才有效果，在生产之前也需要采取措施。准妈妈在生产之前，可以用温热的毛巾敷自己的胸部，同时轻轻的按摩，这样有利于胸部的血液流通，为开奶做好准备。
2、早早吸吮
在生产过后一小时的时间里，需要尽快的让妈妈和宝宝进行接触，不仅有利于宝宝熟悉妈妈，如果宝宝多次吸吮妈妈的R头，能够帮助妈妈产出更多的奶水，有助于尽早开奶。
3、多喝水，多进补
在给宝宝喂奶的过程中，不要等到自己口渴了才喝水。宝宝在喝奶的时候，妈妈也要多喝水，有助于产出更多的奶水，保证宝宝的营养充足。
要注意准妈妈可以在开奶之后补充一些汤水类的营养品，如果在开奶之前补充，准妈妈会出现涨奶的现象。
二、产妇第一次怎么开奶
1、正确姿势，有助于开奶
妈妈在喂奶的时候，要做好正确的姿势。让宝宝的小腹紧贴妈妈的小腹，宝宝的胸部紧贴着妈妈的胸部，宝宝的下巴紧贴住妈妈的乳房，这样的姿势有利于奶水的分泌，帮助尽早开奶。
2、吸奶器帮助开奶
准妈妈可以自己轻捏R头，感受一下是否有乳汁分泌出来，可以根据这样的情况判断乳腺是否，或者可以利用吸奶器来帮助开奶。
